Motywacja: co robimy nie tak?

Autor UYG Bez kategorii
Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego mimo tylu książek, podcastów i wykładów o motywacji… nadal trudno zabrać się do działania? Dlaczego czasem nawet najbardziej inspirujące cytaty czy przemowy nie wystarczają, by ruszyć z miejsca? Jeśli czujesz, że motywacja to coś więcej niż tylko chwila natchnienia – ten kurs jest właśnie dla Ciebie!

Zapraszamy na kurs „Motywacja: co robimy nie tak?”, który pomoże Ci zrozumieć, skąd naprawdę bierze się motywacja, dlaczego tak łatwo ją stracić i jak zbudować wewnętrzny system, który będzie wspierać Twoje działania każdego dnia – bez presji, bez nadmiernego samozmuszania, za to z uważnością i skutecznością.

Za zaledwie 3,5 PLN dziennie, otrzymasz dostęp do programu, który krok po kroku nauczy Cię, jak wzmacniać swoją motywację – w sposób trwały i autentyczny. Wystarczy 15 minut dziennie, aby odbudować relację ze sobą, odkryć, co naprawdę Cię napędza i przestać polegać wyłącznie na sile woli.

Każdego dnia dostarczymy Ci inspirujące mikro-lekcje, praktyczne ćwiczenia oraz pytania coachingowe, które pomogą Ci budować motywację od wewnątrz – na Twoich zasadach.

Nie odkładaj tej decyzji na później. Za jedyne 294 złote zrób pierwszy krok, by lepiej zrozumieć siebie i uwolnić swój naturalny potencjał działania.

Dzięki temu kursowi zyskasz:

  • Zrozumienie, czym naprawdę jest motywacja: Odkryjesz, dlaczego klasyczne podejście do motywacji często zawodzi i co działa naprawdę.

  • Demaskowanie mitów: Rozprawisz się z fałszywymi przekonaniami na temat motywacji, które mogą Cię blokować.

  • Nowe podejście do działania: Nauczysz się działać mimo braku motywacji – bez poczucia winy, za to z większym spokojem i skutecznością.

  • Odkrycie własnych źródeł napędu: Zidentyfikujesz, co naprawdę Cię napędza i jak z tego korzystać w codziennym życiu.

  • Zarządzanie energią, nie tylko czasem: Dowiesz się, jak budować motywację poprzez dbanie o energię fizyczną, emocjonalną i poznawczą.

  • Trwała zmiana nawyków: Zbudujesz osobisty system mikronawyków, który wspiera Twój rozwój i daje poczucie sensu, nie presji.

Podsumowując, kurs „Motywacja: co robimy nie tak?” to Twoje zaproszenie do odkrycia nowego, bardziej ludzkiego i skutecznego podejścia do działania. To nie jest kolejna porcja „motywacyjnych haseł” – to konkretne narzędzia, refleksje i praktyki, które mają realny wpływ na Twoje życie. Zacznij tę transformację już dziś!

Pokaż więcej

Czego się nauczysz?

  • Zrozumienie mechanizmów motywacji: Dowiesz się, jak naprawdę działa motywacja i dlaczego jej brak nie oznacza, że jesteś leniwy.
  • Odróżnianie mitów od faktów: Rozpoznasz popularne, ale nieskuteczne strategie motywacyjne i poznasz naukowe podstawy skutecznego działania.
  • Budowanie wewnętrznego napędu: Nauczysz się identyfikować i wzmacniać swoje autentyczne źródła motywacji, które nie zależą od zewnętrznych nagród czy presji.
  • Zarządzanie energią zamiast siły woli: Zrozumiesz, jak dbać o swoje zasoby psychiczne i fizyczne, by naturalnie utrzymywać motywację w dłuższej perspektywie.
  • Radzenie sobie ze spadkami motywacji: Poznasz techniki, które pomagają działać także wtedy, gdy nie czujesz się zmotywowany.
  • Projektowanie mikronawyków: Nauczysz się budować system małych, codziennych działań, które prowadzą do trwałej zmiany bez frustracji.
  • Praca z wewnętrznym krytykiem: Odkryjesz, jak rozmawiać ze swoim wewnętrznym głosem w sposób wspierający, a nie paraliżujący.
  • Motywacja w praktyce: Codzienne ćwiczenia, refleksje i pytania coachingowe pomogą Ci zintegrować nową wiedzę z codziennym życiem.

Zawartość kursu

Tydzień 1

  • START – Wprowadzenie do kursu
  • Dzień 1: Dlaczego motywacja nie działa wtedy, kiedy najbardziej jej potrzebujesz?
  • Dzień 2: Motywacja nie jest silnikiem – jest efektem ubocznym
  • Dzień 3: Lenistwo to mit: co naprawdę kryje się za brakiem działania?
  • Dzień 4: Czy naprawdę musisz „chcieć”, żeby zacząć działać?
  • Dzień 5: Zmień narrację: z „braku motywacji” na „brak systemu”
  • Dzień 6: Gdy motywacja gaśnie – co robić zamiast czekać na iskrę?
  • Dzień 7: Motywacja to nie emocja – to konsekwencja codziennych wyborów

Tydzień 2

Tydzień 3

Tydzień 4

Tydzień 5

Tydzień 6

Tydzień 7

Tydzień 8

Tydzień 9

Tydzień 10

Tydzień 11

Tydzień 12

Chcesz otrzymywać przydatne wiadomości?

Zapisz się na newsletter!

Chcesz otrzymywać powiadomienia push o nowych kursach i produktach?